查看 >>1以下5种训练最好都能坚持,增加心脏和血管负担
5.猛喝水。很多人每天喝水基本没有规律,但想起来喝水就是“咚咚咚”一大杯,这样的饮水习惯会造成血容量瞬间增加,压迫血管壁并造成肾脏负担,尤...
查看 >>2约等于消肉成功后五个月,全因过逝风险收缩1
导语: 近年来,“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津乐道,甚至奉为减肥宝典。其实,这种减肥方法不仅有损健康,而且体重还容易飞速反弹。早有大...
查看 >>3广陈皮又名橘皮、广橘皮、桔皮
导语: 春节期间,免不了大鱼大肉,油腻的东西吃多了,会给肠胃造成负担,这种情况下可喝点去油解腻的茶。洛神花茶,健胃解渴。洛神花,又名玫瑰茄...
查看 >>4相信每个人最想的一定一顿热气腾腾的火锅,怎
顺序先涮薯类。开始涮锅时,撇去锅底的浮油后,先涮点土豆、山药、红薯等既能当蔬菜又能当主食的薯类,保护胃肠;早点涮蔬菜吃,可以提前增加饱腹...
查看 >>5维生素家族中就有不少护血管的高手,高血压和
叶酸。叶酸缺少可形成高同型半氨基酸血症,它是动脉粥样硬化、心血管病魔的独自危殆因素。中年人叶酸的推荐介绍摄入量为每日400微克。蕴含叶酸的食...
查看 >>6就会产生异味,冰箱里藏有哪些细菌
导语: 冰箱是储藏新鲜果蔬的地方,但若食材储存太久,被遗忘在冰箱里,就会产生异味。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,定期...
查看 >>7皇家国际在线开户:膳食纤维17%及丰富的钾、铁
芹菜:利尿又消肿大家都知道高血压患者都吃一些芹菜很好,其实芹菜也非常适合糖尿病患者,芹菜除了含有酸性的降压成分外,还含有利尿的有效成分,...
查看 >>8皇家国际在线开户用瓶装水代替自来水来泡绿茶
导语: 美利哥康奈尔高校的切磋者最近意识,用瓶装水取代自来水来泡花茶,能得到越来越多的寻常化益处。“表没食子儿茶素没食子酸酯”是存在于乌龙...
查看 >>9心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷,如果患者
导语: “每到淑节,心脑血管病人病人就能以为七手八脚、高烧。”日本东京财经政法高校和义门保健站心男科经理、首席营业官医务职员鲁卫星教师分析...
查看 >>10汤中的钙含量还是很低,这也说明了汤中的核苷
煲汤多久,才能口味鲜且肉质美?中国食品发酵工业研究院选取典型煲汤食材进行研究:乌鸡、排骨、老母鸡、猪蹄。研究结果表明,随着煲汤时间从2小时...
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