且有抑菌、扩张冠状动脉、增强冠脉血流量、降

日期:2020-02-04编辑作者:美食资讯

当今社会,“三高”已经成了常见病,不光困扰着老年人,很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶,能帮助降三高。

桑叶甘草苦瓜山楂菊花茶,具有清热解毒,清肝明目,健脾消食,清肺润燥,凉血止血之功,对于中老年血压波动大,配合饮食、教育、药物控制不佳的,每天喝1杯,不仅降血压,还可以降血糖,降脂。桑叶甘草苦瓜山楂菊花茶,不仅可以降压,更可以清热泻火,对于暑热季节,肝火旺盛,血压升高或肝气郁滞,闷闷不乐,哎叹息,不仅可以清肝火,还可以明目,预防近视,对于学生而言常喝保护视力。桑叶甘草苦瓜山楂菊花茶,不仅降压,还可以化痰止咳,解毒护肝,对于平素经常熬夜、抽烟、喝酒,坚持常喝可以清肺毒,排肝毒,降脂,抗炎抑菌,提高免疫力,预防酒精肝和肺癌。

 编者按

桑叶味甘苦、性寒,善于疏散风热、清肺润燥、清肝明目。现代药理研究表明,其有显著的抑菌、降血糖、降血压等作用。杭白菊味甘苦、性微寒,长于平肝明目、散风清热,且有抑菌、扩张冠状动脉、增强冠脉血流量、降血压等作用。决明子擅长清热明目、润肠通便。枸杞味甘性平,可滋补肝肾、益精明目、润肺止渴。现代研究表明,它有降血糖、降血脂、增强免疫、抗肿瘤、保肝及抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗氧化、抗辐射多种功效。诸物合用,能清肺润燥、养肝明目、生津止渴、化浊降脂、通利二便,不光适合“三高”人群,春夏一般人群也可饮用。

玉米须不管在哪里,都很常见,但是基本没人重视。有研究指出,玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质,可降压,利尿消肿,清肝利胆,还可以降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。在《岭南采药录》中记载:“玉米须又治小便淋沥砂石,苦痛不可忍,煎汤频服”,说明玉米须具有对胆结石等结石类病症有很好的疗效,现代研究证明,玉米须有促进胆红素分泌,降低其粘稠性及胆红素含量,降压护肝又排石.玉米须,除了具有降压,降脂,降糖,排石作用以外,还有一个很重要的作用就是瘦身,并且可以预防黄疸,保护肾脏,减少蛋白尿的排泄,非常适合高血压患者服用,减少高血压对肾功能的损害,坚持每天喝,效果更好。

缓解便秘方面,推荐饮用肉苁蓉蜂蜜茶。肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的作用,配伍蜂蜜,效果更佳。要提醒的是,肉苁蓉性温,阴虚火旺,实热积滞而导致的便秘不宜使用。

具体为:取桑叶10克、杭白菊10克、决明子30克、枸杞15克,将上述食材快速清洗干净后,放进养生壶或砂锅内,加入清水1升,煮沸20分钟,倒出代茶饮。

图片 1

绿茶、枸杞菊花决明子茶

导语: 当今社会,“三高”已经成了常见病,不光困扰着老年人,很多长期久坐、烟酒不忌、暴饮暴食的年轻人也患上此症。在此推荐一款药茶,能帮助降三高。 具体为:取桑叶10克、杭白菊10克、决明子30克、枸杞15克,将上述食材快速清洗干净后,放进养生壶或砂锅内...

图片 2

运动少、饮食不均致便秘

图片 3

经常加班,身体疲倦,脸色蜡黄,可以选用柴胡洋参茶,可以达到疏肝解郁、减轻压力、消除疲劳的效果。柴胡具有疏肝解郁、清热、消除疲劳的效果。西洋参可以增强人体的免疫功能,抗压,还可以消除疲劳。

其实,中医认为高血压的发病与肝的关系最为密切,肝肾阴虚,肝阳上亢为发病的主要原因,而桑菊枸杞决明子茶,不仅可平抑肝阳,更可清肝明目,补益肝肾,因此,可以帮助高血压患者更好的降压以减少高血压的危害。桑菊枸杞决明子茶,具有清肝明目,平抑肝阳,清热解毒,补益肝肾,益精明目,润肠通便之功。不仅降压,还有降脂,降糖,降尿酸之功,非常适合高血压患者常喝,预防三高的并发症。

四药共用可以疏散风热、润肺止咳,能有效地治疗及预防秋季感冒,素体胃寒者可加生姜3片。

绞股蓝茶,味甘、苦,性寒,归肺、脾经,主要有益气健脾,化痰止咳,清热解毒,生津止咳之功,对于脾虚,肺虚咳嗽证效果甚好,具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老,对头痛,失眠,疲劳,健忘等也有缓解作用。绞股蓝中含有80多种皂苷,其中6种与人参皂苷相似,还含有糖类、氨基酸、维生素C等,具有明显的降压、抗疲劳、抗缺氧、降血脂、降血糖、保肝、增加脑血流量等作用,可以预防高血压对心、脑、肾、血管的损害。绞股蓝不仅可以降压,还可以益气健脾,化痰止咳,清热解毒,生津止渴,对于脾胃气虚,体倦乏力,食欲不佳,口渴,咽干,心烦,咯痰等症状,效果甚好,适合高血压伴有咽炎,支气管炎,常喝效果甚好。

肝开窍于目,视久伤肝。

图片 4

久坐不运动、饮食不均匀容易导致便秘,有这一烦恼的人群最适合饮用普洱茶。普洱茶有减肥茶、美容茶、益寿茶的美誉。现代医学研究显示,普洱茶具有抗癌、降血压、降血脂、减肥、防心血管疾病和防辐射的功效。因此,高脂高盐饮食的朋友可以常饮普洱茶。普洱有生熟之分,去脂减肥的功效主要是针对生普而言的。

图片 5

眼睛疲劳干涩

桑叶菊花枸杞决明子茶具有清热解毒,清肝明目,补益肝肾之功,对于肝肾亏虚,热毒内盛者,餐后喝1杯,再配合药物治疗、清淡饮食、适当的运动效果更好。

经常困倦疲乏

绝大部分茶叶都有提神、解乏的功效。例如普洱茶和绿茶,都有很好的提神作用,尤其是云南的大叶种类茶,加上薄荷配制而成的薄荷茶,提神醒脑效果更佳。如果是睡眠不足,还是要保证睡眠,光靠喝茶提神,也不是长久之计。

“长时间使用电脑加上长时间处于空调环境,容易出现眼睛干涩,视力疲劳的状况,茶饮在这方面很有作用。”经常使用电脑的朋友可以每天适当饮用一些绿茶。现代研究表明,绿茶中的脂多糖可以改善机体造血功能,还有一定程度的抗辐射作用。不过脾胃虚寒的人,不能常喝绿茶。

决明子有清热明目、润肠通便的作用,是眼科常用之品。

图片 6

本文由皇家国际在线开户-皇家国际在线注册『官网』发布于美食资讯,转载请注明出处:且有抑菌、扩张冠状动脉、增强冠脉血流量、降

关键词:

或孩子饮食无约束,炒谷芽、炒麦芽各15克

导语: 小儿积食是分布的医疗症状,民间语说:“小儿百病,食积为先”。家长驯养不当,或子女饮食无节制,偏食...

详细>>

其实古代端午节的香囊就是为了驱蚊避虫而制,

肆13周岁以上的成人白发增添是符合规律现象,因气血和肾精不足引起的“少白头”还应该有咸鱼翻身乘机缘,只要改...

详细>>

原国家卫计委组织开展了全国生活饮用水水碘含

碘缺乏病普遍消除,是否还需要通过加碘盐补碘?专家表示,我国虽有一定范围的水源性高碘地区,但仍是自然环境...

详细>>

心房颤动(简称房颤)是最常见的持续性心律失

导语: 房颤是最常见的持续性心律失常,表现为心跳加快、头晕气短。近日,美国加州大学马库斯博士领导的一项最...

详细>>