金枪鱼罐头,要接收颜色发深发暗的这种

日期:2020-03-12编辑作者:食材食谱

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某天,他吼着自己不爱吃牛油果,我问他为什么啊,多健康啊,口感又好啊,但是他一副宁死不从的表情--不喜欢就是不喜欢。

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 牛油果 1/2个 鸡蛋 3个 相克食物 吞拿鱼罐头 90克 甜玉米粒 30克 辅料 欧芹 1小撮 蛋黄酱 1/2大匙 调料 盐 1小撮 黑胡椒 1小撮 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法

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于是,某个风清气爽的早晨,我7点多爬起来,悄默声的爬入厨房,搞出了这道牛油果吞拿鱼鸡蛋盅,牛油果柔润的口感,裹上吞拿鱼的鲜美,玉米粒的香甜,最终再加上那么一点鸡蛋黄,填在煮熟的鸡蛋清里,无论是外貌还是内涵,都深刻的把我诱惑到了。

1

食材明细

然后美滋滋的把某人从床上揪起来,大声宣布,今天有闹钟早餐。

1.牛油果对半切开

主料

某人毫不知情的也爬到厨房,看到介个,然后大口大口的吃下去。

2

  • 牛油果1/2个
  • 鸡蛋3个
  • 吞拿鱼罐头90克
  • 甜玉米粒30克

我问,好吃不。

2.将皮去除。

辅料

某人一脸享受的样子,好吃。

3

  • 欧芹1小撮

我当时的内心表情就是叉着腰,仰天长笑---哈哈哈哈,你终于爱上牛油果了不是。跟吃货斗,那是不可能的。

3.果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱。

配料

同一个沙拉我做了两道小吃,另一道做了个三明治,也很好吃哦,配了蔬菜,一会也发上来,所以用料每道只写了一半的用量,另一半在另一道菜里哈~

4

  • 1小撮
  • 黑胡椒1小撮
  • 蛋黄酱1/2大匙

用料

4.将碾好的牛油果,吞拿鱼罐头,甜玉米粒和蛋黄酱混合在一起

牛油果1/2个

5

  • 原味口味
  • 蒸工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

鸡蛋3个

5.加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法步骤

吞拿鱼罐头90克

6

  • 图片 311.牛油果对半切开
  • 图片 422.将皮去除。
  • 图片 533.果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱。
  • 图片 644.将碾好的牛油果,吞拿鱼罐头,甜玉米粒和蛋黄酱混合在一起
  • 图片 755.加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。
  • 图片 866.鸡蛋煮8分钟,捞出,用凉水浸泡,沥干水分,备用。
  • 图片 977.鸡蛋剥皮,切半。
  • 图片 1088.将蛋黄抠出,蛋清留着备用
  • 图片 1199.将蛋黄加入沙拉中,碾碎,搅拌均匀
  • 图片 121010.将沙拉装入鸡蛋盅内,表面加欧芹装饰。

盐1小撮

6.鸡蛋煮8分钟,捞出,用凉水浸泡,沥干水分,备用。

小窍门1,做沙拉的牛油果选择上,要选择颜色发深发暗的那种,青绿色的牛油果通常没有成熟到位,比较硬,而发深发暗的牛油果,肉质比较软,适合做蘸酱或者沙拉,也没有夹生的味道。

黑胡椒1小撮

7

2,如果喜欢吃辣一点的同学,可以选择带辣味的吞拿鱼罐头,或者自己加一点小辣椒碎,一样很好吃。

欧芹1小撮

7.鸡蛋剥皮,切半。

蛋黄酱1/2大匙

8

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的做法牛油果对半切开。

8.将蛋黄抠出,蛋清留着备用

图片 13

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将皮去除。

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