下面小编就教大家如何做莲藕绿豆汤吧,绿豆又

日期:2020-03-18编辑作者:食材食谱

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回答:

做法:

2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

枸杞 适量

3、焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中。藕片降温后捞出,与绿豆一起放入汤锅。

3.锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

3、蜂蜜要待藕汤放凉后调入,温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。
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绿豆汤是很多人都喜欢喝的一种汤,但是爱喝绿豆汤的你会做吗?下面小编就教大家如何做莲藕绿豆汤吧,赶紧去了解下做法吧。

4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分,立即浸入冷水中;

2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时,莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片。

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3、锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

2、锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右。

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 莲藕 1/2节 相克食物 绿豆 100g 相克食物 辅料 红枣 5个 相克食物 枸杞 适量 相克食物 调料 蜂蜜 适量 相克食物 清热消暑的莲藕绿豆汤的做法

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莲藕绿豆汤是一道夏日清热解毒的汤水,绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。

4、大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花即可关火,放凉后调入适量蜂蜜食用。

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蜂蜜 少许

材料:莲藕1/2节,绿豆2/3杯,红枣5个,枸杞适量,蜂蜜少许。

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