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- ·配 料:
粳米100克，桑椹、白糖各30克。
·特 色：此粥滋阴养血，消肿和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的医疗效果。
·操 作:
1、将干桑枣用水浸润半小时，去柄，洗净。
2、把江米放入清澈的凉水中淘洗干净。
3、锅置火上，归入清澈的凉水少量，然后放入桑果、黑米，先用大火烧开，再改为中等火熬至香米开花，粥汁粘稠时，出席果糖，拌匀，片刻后离火就可以食用，每一日可食1次。
麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。
- 干桑椹30G
- 粳米120G
桑椹粥
3.桑椹粥
- 白糖适量
江米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、籼糯煮至稠，放入适当的数量的白糖就能够食用。
- 清水适量
8.养胃粥
食物的材料明细
麦皮煮粥(线以水浸透约半钟头)将熟时加牛奶，再煮约10分钟，加赤砂糖，黄油，盐煮至麦皮已烂。 利水解表，可治平常胃脘疼痛，腹胀，嗳气吐酸等症;也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
1桑椹30克
2将干桑枣用水浸泡三十分钟。
3把籼米用清澈的凉水中淘洗干净。
4将桑蔗洗净，去长柄。
5将桑果和江米全体倒入电压锅内胆，纳入4碗半干净的水。
6加盖，并定时“煮粥”键。
7熬至籼米开花，粥汁粘稠时，参加食糖，拌匀。
8每日食1次。
本粥特别切合胃病中医辨证属胃阴不足者，病者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
桑枣粥的做法步骤
将土薯90克，百合40克，美枣15枚、山葫芦30克及香米适当的数量共煮粥。
主料
薏米仁50克，江米100克，美枣7枚，莲子20克，白糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或交替食用。有祛痰止咳，明目利尿之功力。
配料
天天2次服食。山薯具备补脾和胃之作用;百合消肿润燥;红枣、薏米仁益气和胃，诸物合用具滋阴养胃、利尿润燥的作用。
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