巴椒适当的数量,5.煮锅加一点点油、盐

日期:2020-05-15编辑作者:食材食谱

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所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 包菜 200g 辅料 油 适量 红尖椒 适量 红椒 适量 花椒 适量 调料 盐 适量 味精 适量 相克食物 炝拌手撕包菜的做法

包菜也称为圆白菜、洋白菜。包菜是很普通的食材,却营养丰富,功效也很多。特别是消炎的作用非常明显,对口腔溃疡有一定的疗效。经常食用包菜,很有益于健康。

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炝拌手撕包菜

1.干红椒用冷水浸泡20分钟。

食材:包菜200g,油适量,盐适量,味精适量,红尖椒适量,红椒适量,花椒适量

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做法步骤

2.包菜、红椒择洗干净。

1、干红椒用冷水浸泡20分钟

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2、过凉后的包菜沥干水,放在容器中,再放入红椒

  1. 包菜撕成块。

3、包菜、红椒择洗干净

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4、包菜撕成块

4.红椒切成块。

5、红椒切成块

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6、煮锅加少许油、盐,包菜入锅焯水后捞出

5.煮锅加少许油、盐,包菜入锅焯水后捞出。

7、过凉后的包菜沥干水,放在容器中,再放入红椒

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