热锅，炒出香味贰分一蒜茸，下虾肉炒至转色
1备材料
2鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与玉椒粉腌10分钟左右，非西兰花切小段
3热锅，炒出香味百分之二十蒜茸，下纯虾肉炒至转色
4倒产蛋液
5把蛋与虾肉炒至凝固，盛起待用
6再一次热锅，爆香另八分之四的蒜茸
7下韭青花菜快炒
8下调味剂乾煎一会
9下鸡蛋纯虾肉
10怀有素材炒至入均匀入味干香，就可上碟
夫容韭西香祖的调料：
蒜茸 色拉油 糖 鲍汁 鸡粉 胡椒粉 生抽
鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与坡洼热粉腌10分钟左右，非青花菜切小段
- 原味口味
- 炒工艺
- 半钟头耗时
- 简轻巧单难度
做草芙蓉韭花莲花白所需厨具：
炒锅
5
- 鸡蛋3个
- 虾适量
- 韭菜花适量
鸡蛋 韭菜花
8
辅料
水华韭绿花菜的做法图解步骤
1.备材料
2.鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与胡椒粉腌10分钟左右，非花牛心菜切小段
3.热锅，炒出香味四分之二蒜茸，下纯虾肉炒至转色
4.倒下蛋液
5.把蛋与虾肉炒至凝固，盛起待用
6.再次热锅，炒出香味另贰分一的蒜茸
7.下韭花菜快炒
8.下调味品干炒一会
9.下鸡蛋虾肉
10.全数材质炒至入均匀入味干香，就可上碟
1
主料
7
4张图片
下鸡蛋虾肉
下调味剂乾煎一会
食物的原料明细
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