那正是说五红汤到底有怎么着成效吧,五红补气

日期:2019-11-10编辑作者:食材食谱

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常听到一些女性朋友说出现气血两亏,在饮食方面,我们如果能够搭配合理的话,是可以改变自己的身体状况的。如果想补气补血的话,我们可以喝五红汤,它的补气养血功效是非常好的,常喝可以改善贫血、体虚等现象,那么五红汤到底有哪些功效呢?又如何去制作呢?看看以下的介绍吧。

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五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。

“最近连续喝这汤,感觉特别舒服,特别滋润,而且特别好喝。食材简单,制作简单,推荐给朋友们,尤其是女性朋友们要常喝,越喝越滋润,早餐来一杯,坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤,它的全称是五红补气养血汤,由红枣、红豆、红衣花生米、红糖和红枸杞组成,具有补气养血、清热泻火、凉血解毒的作用,”

五红汤补血养血名不虚传,“我们也会推荐一些贫血患者服用五红汤。中医认为,此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣,有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃,一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说,此方最重要的功效就是养血补血。”

食材明细

那正是说五红汤到底有怎么着成效吧,五红补气养血汤的做法步骤。专家说,血液的各项指标降低对于患者来说相对危险,比如白细胞低,身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血,身体虚弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血机制受影响,容易发生内出血,风险极高。相对于西医的支持性治疗,中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以,如果体质合适,都推荐贫血者尝试五红汤。不过,临床观察发现,五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。

主料

五红汤简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说,取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入红糖即可,一天一次。

  • 红枣6枚
  • 红小豆50g
  • 红衣花生米30g
  • 红枸杞15g
  • 红糖15g

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