倒入肉末、辣椒煸炒香,想知道的女生们赶紧往

日期:2020-01-12编辑作者:食材食谱

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五一假期做饭不用愁,9道香辣开胃菜,简单快捷,有荤有素,又香又辣,下酒又下饭。麻辣过瘾,越吃越想吃,越吃越带劲,学会了,每天不重样,放假再也不用吃快餐。

所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 秋葵和它一起炒,5分钟就能上桌,鲜嫩爽滑,清热解毒的做法的做法

有很多女生很在意自己的身材,无论胖瘦都已经加入到减肥的队列当中,那么减肥期间很多人都觉得就要饿肚子,其实这是不对的。减肥的时候,我们也可以做到减肥与美食两不误,想知道的女生们赶紧往下看吧,小编正打算给大家介绍一些减肥食谱。

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这是一道懒人菜,不用开火,拌一拌,香辣开胃,很下饭。做法:新鲜脆嫩的青辣椒清洗干净,放入陶瓷大碗里,用擀面杖捣碎。蒜去壳也用擀面杖捣碎,热锅,倒油,把蒜煸炒香,倒入辣椒里,加生抽、盐,搅拌均匀即可吃。

1.jpg">食材:秋葵、鸡胸肉、油、盐、生粉、生抽、生姜、大葱、辣椒1.鸡胸肉解冻,洗净,切薄片。放盐、油、生抽、生粉拌均腌制。鸡胸肉如果是新鲜的可以不用解冻,直接洗净切片即可。鸡胸肉切越薄越嫩滑。秋葵洗净,用干净的一次性牙刷,把秋葵的外皮毛刷洗干净,然后去蒂,从中间切开,秋葵有很多黏液,这是秋葵最营养的部分,别冲洗掉,所以别切太细,中间对半切开即可。3.热锅,锅里涂抹点点油,中火把秋葵煸炒香,变软,出锅。锅里不要太多油,一点即可。秋葵不吸油的,另外少油也健康。4.热锅,放盐,倒入拌均好的鸡胸肉,大火爆炒六成熟,然后加热切好的大葱、辣椒,翻炒均匀。5.再把炒好的秋葵加入锅里炒熟,放盐炒均即可出锅。这道简单又美食的家常菜就可以吃了。1.秋葵要挑选嫩的,老秋葵是咬不动的哦;

减肥与美食两不误,减肥食物有哪些

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2.切鸡胸肉的时候,可以不要完全解冻,这样更加好切。

一、玫瑰牛奶炖花胶

实惠又美味的家常菜,最下饭了。做法:猪肉切成肉末,锅里倒油,煸炒肉末、豆豉、辣椒,接着切豆腐块放入锅里,加一碗高汤,煮沸,接着生粉勾芡,倒入锅里旺火煮沸,放盐、香葱出锅。

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主料:花胶6片、纯牛奶250克、生姜5片

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3.炒秋葵的时候只需要一点点油即可。这样简单又美味,健康零负担的晚餐,你喜欢吃吗?关于秋葵,你又知道有哪些更好的吃法?欢迎你一起来分享。对文章有什么想要说的话,欢迎讨论。

辅料:冰糖10克、玫瑰花茶5朵

这菜是一道四川名菜,干香辣爽,下饭又下酒。做法:四季豆去豆荚,切段,洗净沥干水。猪肉切成肉末放油、盐、生抽、生粉搅拌均匀。热锅,倒油,把四季豆炸熟,捞出把油倒出来,锅里少许油,倒入肉末、辣椒煸炒香,接着放炸好的四季豆爆炒,放盐、生抽炒均。

玫瑰牛奶炖花胶的做法

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1、花胶清洗干净,放入小碗中底部铺好姜片,放入上汽的蒸锅,蒸5分钟

这是一道素菜,酸溜辣爽,开胃好吃,实惠快捷。做法:土豆去皮,切丝,越细越好,用盐水浸泡三分钟捞出,浸泡的土豆丝不粘不糊,脆爽好吃。锅烧热倒油,倒入土豆丝旺火爆炒六成熟,放辣椒、麻油炒熟,接着放香醋、盐、香葱炒均。

2、取出加入清水放入冰箱冷藏泡发8小时以上

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3、泡好花胶冲洗一下,改切成小段

这是一道荤菜,麻辣过瘾,连骨头都酥香好吃。做法:鸡肉洗净切块,辣椒选择干辣椒更香辣,切段。锅里倒油,把鸡肉放入锅里炸熟,捞出控干油。锅里留少许油,煸炒辣椒,大蒜,接着把炸好的鸡肉倒入锅里,放生姜、生抽、盐,炒至入味即可出锅。

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