同期甘荀的硫胺素价值高,2.豆干用热水洗濯两侧

日期:2019-10-31编辑作者:食品资讯

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红萝卜炒鸡蛋是朝气蓬勃道常见的家常菜品,胡萝卜和鸡蛋这两样食物的原料一年四季都可知,所以重重家园都会做红萝卜炒鸡蛋,何况红萝卜的矿物质价值高,满含丰富的三磷酸腺苷,是很好的水果甚至蔬菜。

韭苔炒豆干

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图片 2红萝卜炒鸡蛋的做法"/>

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食物原料明细

常见红萝卜炒鸡蛋的做法

食物的材料:懒人菜苔1把,豆干1块,红菜椒58%个,生姜2片,盐1小勺,高鲜生抽约得其半勺,花生油。

主料

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做法

  • 鸡蛋2个
  • 韭菜300g

常常红萝卜炒鸡蛋-食物原料筹算

1.长生韭苔洗净摘去老梗切寸段。

辅料

胡萝卜、鸡蛋、油、盐

2.豆干用热水洗涤两侧后切片。

  • 料酒1勺
  • 生抽2勺
  • 1片
  • 1匙
  • 食用油20ml

常见胡萝卜炒鸡蛋-制作步骤

3.大椒洗净去籽切条

1、将胡萝卜清洗干净之后,切条状备用。

4.鲜姜切片。

  • 百废待举口味
  • 炒工艺
  • 老大钟耗时
  • 简单来说难度

2、鸡蛋倒入碗中,参与食用盐的油,搅散,备用。

5.平底锅内放少量山茶油,油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。

鸡蛋炒山韭的做法步骤

3、炒锅归入油,加热到7分热的时候,倒入鸡蛋搅散炒凝固,盛出。

6.放切好的豆干丝,中型Mini火乾煎2分钟。

  • 图片 51计划食物材料:起阳草择好洗净切段,鸡蛋磕入碗里加料酒、盐制伏,切姜丝。
  • 图片 62锅中放油,把鸡蛋摊熟,盛出。
  • 图片 73不用另起锅,直接炒出香味姜丝。
  • 图片 84归入起阳草炒至变色,加老抽翻搅均匀。
  • 图片 95再放入鸡蛋,翻搅均匀就可以。

4、炒锅中再倒入适合的量的油烧热放入红萝卜不断生煎,直到红萝卜变软熟透。

7.下扁菜苔和青椒丝,调入盐,大火生煎均匀。

5、最后将炒好的鸡蛋倒入,参预适合的数量的盐调味清炒均匀就可以关火出锅啦。

8.出锅前再调入一丢丢的老抽提鲜,翻搅均匀后立即出锅。

玉葱红萝卜炒鸡蛋的做法

花椒炒荷包蛋

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球葱红萝卜炒鸡蛋-食物原料筹算

食材:鸡蛋4个。

洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜、蒜、盐、糖、鲜鸡汁

辅料:尖椒3个、小米椒3个。

球葱红萝卜炒鸡蛋-制作步骤

调味剂:食用油适当的量、 食用盐一些些、 生抽55%汤勺、 姜少量、 蒜2瓣、 豆豉1汤勺。

1、红萝卜和玉葱清洗干净之后,切成条备用。

做法

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