馄饨皮鸡肉蔬菜盒子的做法步骤,内馅是金枪鱼

日期:2019-11-05编辑作者:食品资讯

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教您鸡蛋炒馒头 宝宝辅食食谱的家常做法,鸡蛋炒馒头 宝宝辅食食谱怎么做好吃

1.参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:馒头半个、鸡蛋1个、胡萝卜20克、豌豆15克烹饪时间::10分钟难度:分析:初级

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2.胡萝卜洗净,去皮切小丁。可以按宝宝的口味:搭配蔬菜,尽量要不同颜色,炒出来的颜值会更高,更有食欲,但是要注意选择水分比较少的蔬菜就行。

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3.馒头切成1cm大小的丁。我是自己蒸的馒头,如果是买的馒头,尽量用刀切馒头。大小麻麻可以根据自己的情况随意,君君建议切小一些,煎的时候容易将里面也煎透,吃起来口感更好。如果块太大,外表容易煎脆,里面不容易煎透。

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4.胡萝卜丁、豌豆焯水1分钟左右。我用的是超级新鲜的,特别嫩的豌豆,豆皮比较容易咀嚼。宝宝如果月龄比较小,可以帮他把豌豆皮去掉。

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5.取一个新鲜的鸡蛋,打入碗中,加少许的盐,搅打均匀。

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6.把蛋液倒入馒头丁中,顺时针方向搅拌至每块馒头丁都能被蛋液包裹。

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7.平底锅开火,刷上薄薄的一层油,加入焯水后的胡萝卜丁和豌豆丁,翻炒均匀。你还可以加黄瓜,芹菜,鸡肉丁,自制肉肠什么的,按宝宝的口味:和喜好,随意调整吧!

1.内馅是金枪鱼和蔬菜,还有奶酪,像做披萨一样的.把金枪鱼从罐头中取出捣碎,胡萝卜丁和豌豆焯熟,洋葱切碎,将它们混合,加胡椒粉拌匀

“它像饺子,却不是饺子;像大馄钝却不是传统的馄饨。做法创新了一点点,节省时间,适合做早餐,做宝宝点心。10分钟搞好可以等着吃了。
食谱亮点
省时,哪怕早晨起来现做只需要留10分钟给它。加了一点点盐,没有过多调味,由于食材比较丰富,口感一点不差。
YOMA小叮咛
可以蒸、煮、煎、烤,今天用的烤肯定没有蒸和煮时馅那么软嫩,所以注明了12个月以上宝宝食用,10-12个月做好了蒸或者煮即可。
参考月龄:12M+”

辅料:胡萝卜20克,豌豆15克

5.把面皮放在包饺器上,轻轻按压中间的面皮,让面皮凹下去,和包饺器贴合在一起,然后像做披萨一样,抹上一层番茄酱,放上金枪鱼蔬菜馅,最后放上奶酪,馅料填满中间凹下去的部分就好,太多了会破皮露馅,最后把饺子包上就好了

辅料

主料:馒头半个,鸡蛋1个

  • 金枪鱼罐头1盒
  • 胡萝卜1小块
  • 洋葱1小块
  • 豌豆少许
  • 奶酪适量
  • 其他口味
  • 烤工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

A、用平底锅煎,直接煎,或裹上一层蛋液煎。如果是别的内馅,可以先将饺子蒸一下,再裹蛋液煎,各种加工方式都可以

小窍门

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主料

3.可以用包饺器来制作,平日包饺子用它会很不方便,但变化些小心思,或者给宝宝做些辅食…用它还不错~把它当作模具,不光只能做饺子

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  • 馄饨皮30张
  • 芹菜4根
  • 鸡胸肉100克
  • 百叶58克
  • 黄瓜45克
  • 胡萝卜50克
  • 洋葱1/4个

6.把所有饺子包好,里面的馅料都是可以直接吃的,只需把外皮和里面的奶酪加热至熟和融化就好了

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