水煮蛋 豆豉 红辣椒 大蒜 葱 生抽 盐
江苏蛋台湾蛋 1、水煮蛋用刀切成瓣，黄椒切圈、大蒜&葱切碎备用。 2、锅中烧热油，放入豆豉、杭椒、独头蒜和葱段炒香，再参预老抽、盐调味，最终放入蛋快速干炒后起锅就可以。
湖北蛋的平常做法：
1.水煮蛋用刀切成如图所示，杭椒切圈、大蒜&葱切碎备用
2.锅中烧热油，放入豆豉、杭椒、独头蒜和葱段炒香，再进入生抽、盐调味，最终放入蛋火速混炒后起锅就可以
湖南蛋
网络
家常美味美味的食物网小贴士：
1、水煮蛋的时候在水中放少些的老醋对鸡蛋的凝结起到自然的功用
2、因为豆豉和老抽都有咸味，所以盐的量要酌情放
3、黄椒&葱的量足以大学一年级部分，会让白煮蛋有多档次的深意。
鸡蛋包罗加多的纤维素、脂肪、蛋氨酸
1、水煮蛋用刀切成瓣，黄椒切圈、独头蒜&葱切碎备用。
和铁、钙、钾等肉体所急需的生物素
2、锅中烧热油，归入豆豉、辣椒、独头蒜和切碎的葱炒香，再参预老抽、盐调味，最后归入蛋飞速生煎后起锅就能够。
众四人自强不息早饭搭配二个鸡蛋
补给纤维素的还要，还是能抗饥饿
让您在方方面面中午都充满活力~
然而煎蛋、蒸蛋、水煮蛋
这几个总吃也依旧会不喜欢啦~
饭友可以推行那五款鸡蛋美食做法
不只美味可口还怀有高姿容
吃到胃里也特别满足！
鸡蛋豚肉卷
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原料：
鸡蛋3个、猪肉馅300g、胡萝卜、淀粉60g、鸡蛋白1个、油、盐、葱、姜、蒜、料酒、香油
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