8.用铲子不断翻炒炒饭，适当再撒上点盐，完工
4.沙拉酱溶化后把肉末加入炒香。
2、锅里油烧热，放入辣白菜翻炒，再放入米饭，鸡精和盐翻炒，出锅。
1.准备材料，三文鱼肉切丁，挤上少许柠檬汁腌制，虾仁随意切成丁，放料酒少少盐腌制
3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
10、加入2汤匙的蚝油翻炒均匀，加入菠萝，把全部材料翻炒均匀就可以关火啦；
7.加入绰烫好的蔬菜粒，翻炒均匀，倒入之前加工好的三文鱼丁和虾仁丁
7.加入米饭
盐、蚝油。
2.豌豆丁、玉米丁取少量煮开水绰烫捞出沥干
6.加三滴柠檬汁去腥味
2、豌豆，玉米粒，胡萝卜放热水中略煮至熟，鸡蛋加少许盐下油锅炒嫩。
8
调料：
5
1.备好食材。
2、菠菜洗净入开水焯熟，切碎，加香油拌匀；
3
做法
原料：
16.装盘！
辅料：
所需材料 0人喜欢 0人收藏 加入菜单 加入到菜单 确定 取消 主料 三文鱼肉 50g 虾仁 30g 相克食物 剩饭 1碗 辅料 油 适量 豌豆粒 20g 玉米粒 20g 小葱 适量 相克食物 调料 盐 适量 料酒 2ml 柠香三文鱼炒饭的做法
6.锅烧热放入切好的培根，炒至培根出油。
3、鸡蛋加一点水打散，炒熟后用铲子弄散；
6.把米饭倒在铁板上，用铲子稍微压一压，把米饭分散开，翻炒几下
1.准备好食材：剩饭、莴笋、火腿、葱。
鸡肉200克、米适量。（米和鸡肉的分量应根据你家人口的数量增减哦）
1
1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
4、加少许水，继续翻炒豌豆至熟，盛出备用；
7
辅料：油适量 盐适量 酱油适量 沙拉酱适量 香葱1根
调料：
2
步骤
6、视情况适当加水，加到跟材料平齐即可；
3.将剩饭捣一捣，使其散开，加入葱花，少许盐拌匀
主料：培根75g 饭1碗 鸡蛋2只
2、菠萝肉用淡盐水泡10分钟捞起；青红菜椒洗干净切小块；洋葱切粒；香肠切小块，玉米粒洗干净沥干水分；
4
7.再把米饭加入，用铲子抖散翻炒约一分钟。
做法：
5.同上步，翻炒虾仁，变色盛起
2.小葱取叶，切圈
酱油，糖、鸡精各适量。
小贴士：我用的豌豆和玉米都是速冻的，条件允许可以用新鲜的。整个炒饭的过程，我模仿饭店里的铁板烧用两个平铲子不断翻炒，动作可以学习饭店里铁板烧的动作，炒三文鱼和虾仁都只要快速几秒变色即可。最后一步全部混合可以稍微多炒一点时间。
3.鸡蛋两个打入盆中
2、钧钧最拿手的煎蛋，蛋液里加一点点盐，加半个蛋壳的凉水；
6
8.拌匀
盐少量、生抽1汤匙、白糖1/3汤匙、生粉1/3汤匙、姜、葱、香菜适量。
4.电饼铛预热，预热完毕放少许油，将三文鱼丁倒在铁板上翻炒几下，变色盛起
13.最后加入葱粒。
扁豆炒饭
6.放入胡萝卜丁炒片刻
9、最后将烹调好的猪排倒在米饭上就可以尽情享用。
做法
素菜炒饭
14.翻炒片刻加入焯好的豌豆
4、热油锅，爆香洋葱；
辅料：橄榄油适量 盐适量 葱适量
2、糯米洗净，加适量高汤或清水蒸熟；
10.翻炒均匀。
5、平底锅入油小火将肉排煎至两面微黄上色（也可将肉下油锅炸，这样成品出来更好看更挺括）；然后切成粗条；
5.杂蔬、虾仁先后焯水备用。
3、加入西兰花翻炒；加入米饭，因为钧钧没办法把米饭弄散；
田园菠萝炒饭
扁豆、咸肉、萝卜、洋葱、米。
4.大火翻炒片刻盛起。
虾、洋葱、青红椒、姜、葱、料酒、盐、油、鸡蛋、胡椒粉。
4.鸡蛋打散，加入葱粒，花椒粉
1、洋葱、豆腐干、小白菜切碎；
辅料：火腿1根 胡萝卜30克 黄瓜1小段 花生仁30克 甜玉米30克 红椒半个
鸡肉焗饭
5.加盐
原料：
9.加入炒好的莴笋。
虾仁培根炒饭
10.青椒切碎粒
2.虾仁去沙线清洗沥干，加入黄酒、盐、白胡椒粉、生粉各少许，拌匀备用。
鸡蛋2个、剩米饭1碗、土豆1个切丁、葱花少许、盐一小匙。
2、象平时煮饭那样用电饭锅煮，水应该比平时略少一点点，把腌好的鸡肉连腌料倒进去米的上面煮；
主料：米饭1碗 猪肉末50g 玉米粒70g 火腿肠25g
蚝油2汤匙、盐少量。
6.水干后把火腿肠丁加入一起翻炒几下。
生抽、料酒、味霖各60ml(味霖可用米酒加少量糖代替，如果米酒也没有就只能用酱油、料酒和少许糖代替了）。
9.豌豆入沸水煮八分熟
2、冷锅下熟猪油烧热，加葱白炝香。下米饭转中火慢炒；
8.调入适量盐与少许清水，翻炒均匀。
1、钧钧切的已经灼熟的西兰花和大小形状各不相同的香肠；
主料：米饭100克 菠萝1块 鸡蛋2个
2、用原油，将肉丝放入，迅速翻炒到变色后，盛起备用；
做法
虾仁炒饭
火腿莴笋炒饭
调料：食盐5克 生抽5克 植物油10克
食用油，盐，高汤。
14.炒均匀即可熄火。
4、依口味加入味汁、调味料，下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。
2.甜玉米粒在开水中焯熟
4、边炒边洒开水2次，加入蚝油，装碗开吃咯；
2.火腿去掉有皮部分切成丁、莴笋去掉皮切丁、葱切粒。
做法：
7.放入焯过水的杂蔬，略炒盛起。
4、倒入炒好的青椒、肉丝，炒匀即可起锅。
8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可
调料：
1.冷饭、培根、虾仁、杂蔬、鸡蛋
7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐
做法：
7.锅里倒入少许橄榄油，倒入剩饭。
配料：
3.烧热锅倒入少许橄榄油，放入火腿粒。
2、调味料混合，放入锅里烧热直到沸腾；
1.准备米饭，鸡蛋，小葱，火腿，豌豆，和青椒
猪通脊250克、盐1/4小匙、白胡椒粉少许、洋葱60克、大葱半根、蛋3个（其中3大匙用来沾裹肉片）、低粉2大匙、面包屑适量。
11.平底锅放少许油
原料：
主料：剩饭1大碗 火腿200g 莴笋2根
本文由皇家国际在线开户-皇家国际在线注册『官网』发布于食品资讯,转载请注明出处：皇家国际在线开户放料酒少少盐腌制，西红柿蛋
关键词：